Paracup 2008

Paracup 2008 参加

ハーフマラソン走ってきました。

前日までの雨で河原は一部グチャグチャでしたが、スタッフの皆様が夜通し整備してくださったとのことで、楽しく走ることができました。

昨年１０月のハーフは前半飛ばしすぎて１５キロ以降足が動かなくなり、今年１月のハーフでは８キロで膝を痛め苦痛との戦いでした。２月の東京マラソンでも２０キロ手前で膝が再発、不本意な結果に。

今回の目標は、後半も元気よく走りきること。ラストスパートをすること。

３月に筋バランスセミナーを受けて、なぜ膝を痛めるのか原因がわかった私、フォームの改善に努めてきました。今回も膝が内側に入らないように注意してずっと走りました。

そして、ペース配分。レースでは皆さんスタート直後バンバン飛ばします。今回も誰もがかなり速いペースでスタート。どんどん抜かれます。しかし、ここではとにかく我慢我慢。ラップを見ながらとにかくマイペース。

それでも１７キロ～１８．５キロはきつくて足が動かなくなったのですが、その後はなぜか元気回復　かなり軽やかに走れるようになりました。ラスト２キロは「もういいだろう」とペースを上げました。

この大会はボランティアの皆さんの声援に支えられるのですが、ラスト１キロでは、何人もの人に「のりさん（ゼッケンに呼ばれたい名前を書いてあるので）、ナイスラン！」と声をかけて頂きました。最後の方よれよれで走った過去２回のハーフではこういう声かけはなくて、「がんばって～」だけでした。私、ハーフの最後にこんなに走ってる～・・・・・感激。

ゴール向けて、念願のラストスパート　すご～く気持ちよかったです。

いつもは帰りにはゾンビ状態になるのですが、今回はそれもなく、翌日になっても筋肉痛ゼロです。日々やっていた、ストレッチ、腹筋、スクワットも効いたのでしょう。タイムもそこそこ。ネットタイムしだいでは、もしかしたらベスト更新かも知れません。

自分なりの目標を達成できるというのは本当に嬉しいものですね。

仕事と大学の勉強で忙しいので今年はしばらく大会には出られませんが、今後も練習だけは続けていきたいと思います。