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2008/05/23

ちょっと疲れています

ここのところ仕事と勉強でパンパンになっています。日曜日までにやらなきゃならないことが満載 追い込まれています

ガンガンやりたいのだけれど、心と身体がちょっと疲れていて加速できなくなってきました。睡眠と食事だけでは回復しにくい感じです。このまま行ってしまうと壊れそうな予感

今日はリフレッシュタイムを何とか作ってエネルギーチャージしてきます 

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

私もちょっと仕事以外の役を引き受けてしまい、ようやくひと段落。これから講義を1つ受けて寝ます。もう1時半。大変です。リフレッシュ取りたいですね。1日何もしないでただ寝る日がほしい今日この頃です。エネルギーチャージって、もしかしてサクランボでしょうか?(笑)

投稿: スタバ太郎 | 2008/05/23 01:27

同じくです!
一日何もしないで寝ていたい。

私の究極のストレス解消法をお教えしましょう。
1、人のいなさそうな(できれば山が望ましいけど) 場所に行き、
 力いっぱい大声で「やっほー!」と5回叫ぶ。
 恥ずかしいんですがやってるうちにノッてきます。
2、フリーフォールに乗り、絶叫する。
 どちらも「大声を出す」訳ですが、効果絶大です。
 身体の中から悪いものが抜ける感じがします。
 是非お試しください。

投稿: みさちゃん | 2008/05/23 06:40

うんうん、疲れたらもう動きが鈍ります。

あまりにもお疲れでしたら、リフレッシュより
リラックス&休養の方がいいかも? ですよ。

投稿: もー | 2008/05/23 09:27

こんにちは
心配ですね。健康優先とわかっていても環境がそうさせてくれないところが社会の厳しさですが、そうは行ってもやはり無理にでも休むことが一番の早道ではないかなぁと。。
体は振り子のようなもので左に大きく仕事でスイングしたら、右に大きくリフレッシュしないとバランスが崩れるらしいです。ゆっくりリフレッシュしてくださいませ・・

投稿: うみがめ | 2008/05/23 10:05

疲れた時は無理せずにゆっくり寝ることですよ。
私は食べるよりも寝ます。

日曜日から一週間出張の予定だったので、私も今週はパンパン状態でした。気持にゆとりがない為に色々とトラブル続き・・やっぱり余裕なしにこなしてるだけじゃ上手く行かないもんですね。

ただ、昨日突然出張が上司の都合で7月に延期されいました。ホッとする一方で困ってます。7月って最終レポートの月でしょうが・・どうしよう。

投稿: まるこ | 2008/05/24 00:58

★スタバ太郎さん

素敵なお役目を引き受けられたんですよねいろいろな責任を果たしながら勉強するって本当に大変。入学式での先生方のお言葉が再度思い出されます。
何もしないで寝る一日欲しいです~。
サクランボ(アメリカンチェリー)、大好きなんです。でも、今年は例年より高いのでまだ食べていないのですが・・・。

★みさちゃん

まさに叫びたくなったんですよ、ウォーって それも仕事中に。これで、心がちょっとまずいなと思い始めたわけです。
山の中で叫ぶの、いいなあ。どこかないかしら。
絶叫マシンもこういう時は良さそうですね。思い切ってバンジーも有効かも知れませんね

★もーさん

リラックス、休養もとても大事ですよね。
やらなきゃならないこと考えずに寝るというのも大切ですよね。よくうたた寝しちゃってるんですが 動きが戻ることをひたすら願っています。

★うみがめさん

「無理にでも休む」これ鉄則ですよね。健康のためにはキツイ生活しない方がいいのはわかっているのですが、世の中が許してくれないんですよね。うみがめさんの仰るように振り子が振り切れそうになっちゃったようなので調整します

★まるこさん

一週間お疲れ様でした。パンパンというのはトラブルの元です、確かに。ご出張延期になったんですね。スケジュールが直前で変わるのもとても大変ですよね。7月ってレポートどんな具合になるんでしょう? お仕事とうまく調整できるといいですね。
「寝る」って本当に大切ですよね。明日は朝ゆっくりしちゃおうっと。

投稿: ちょこじぇらーと! | 2008/05/24 01:53

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