うな鐵＠新宿

新宿歌舞伎町にあるうな鐵でランチ

頂いたのはうな重（上）。
カリッと焼いてあってタレは濃いめ。私好み
うな重だけだと野菜不足になるのだけれど、その分お漬け物がたっぷり出てきて、これも嬉しい。

両隣さん達はうなぎの姿焼きとかキモ焼きみたいのとかいろいろ頼んでお酒飲んでなかなか美味しそう。

焼酎もいろいろあるみたいで、夜ゆっくり来たらいいかも。

ただ、場所といい、お店の雰囲気といい、女性同士ではなくて男性と一緒に行った方がいいでしょうね。

うなぎの栄養価はかなり高くて、からだの抵抗力を高めるビタミンAが特に豊富。
カロリーが高めなのがちょっと気になるけれど、ちょっと疲れたなと思うときに良さそう。