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2013/01/22

偏頭痛をなくそう!と決心

症状を軽くすべくいろいろな取り組みをしている偏頭痛。

フューバーフューのハーブティ、黒ごまきなこ牛乳を毎日飲んでいて少しは少なくなっているけれど治るわけではありません。
頭痛外来にもずっと通っていて、正真正銘の偏頭痛と判明しているのはよいが、
貰うのは予防薬と対処薬(イミグラン)。

昨年末に対処薬(イミグラン)が無くなったので受診したところ、「頻度が増してきているので予防薬を変えてみましょう」ということになりました。

昨年夏から急に忙しくなったのに加え、新しい形体の仕事が増えたりしてストレスがかかった。そのため、頭痛の頻度は確かに増していました。

今度処方されたのはデパケンという薬。学会で「よく効く」と話題になっているとか。
今まではミグシスと漢方だったのが、今度はミグシスとデパケン。

西洋医学の薬2種を毎日朝晩飲むのって何だかいやだなあ・・・・と思っていたら、
気分的なものかどうかはわからないが、薬を飲むと動悸が・・・
折しも、クスリの害について情報がたくさん入っていたこともありますが、

「これは私には合わない」と、勝手にやめました。

ふと思い返してみて、私の偏頭痛全く治ってないじゃんということに気づきました。
未来永劫薬飲み続けるの???? そんなのイヤだ。

というわけで、今年は偏頭痛を治すことにしました。

頼ったのは自然形体療法(整体)。丁度走り込んでガタガタの状態の身体を診て貰うことになっていました。

すると・・・・予想通り首がゆがんでいるとのこと。
おまけに通常S字のはずの首がまっすぐだって

ゆがみを調整してもらうのと同時に頸椎用の枕を購入。

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ホントはテンピュール枕が大好きなのだけど、私には合っていないそうです
これを首のところに当てて寝ます。時代劇の枕みたいです。

寝心地は正直いまいちなのですが、眠れないわけでもありません。
どうやら慣れると手放せなくなるそうです。
施術してもらって一週間。
丁度注文していたフューバーフューのサプリも届いたので寝る前に1錠ずつ飲んでいます。

すると、ここのところ週に1-2度発生していた偏頭痛、起きていません
先生は5回の施術で卒業させると仰っています。
食生活についても振り返ってみて、乳製品、甘いものを減らしてみるつもりです(やめるとなると結構辛いので)。
春には断食にも参加するつもり

偏頭痛の起きない身体になろうと思っています

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