趣味

2005/05/07

ビーズをつなげながらセルフコーチング

先日あるライターさんが本を出されるためのアンケートに答えた。その中に、「不安の脱却法」というものがあった。その時、書いた答えは「寝る」。

昨日は、ちょっとしたことから気持ちが落ち込んだ。「まずい! 落ち込みかけている」と思うとドンドン急降下。仕事も手に着かなくなってきたので早々に帰宅。ワインでも飲めば何とかなるかなと思ったがやっぱりダメ。仕事もできないので、本を読み始めたが全然上向かない。

それじゃあ寝てしまおうかと思ったのだが、そういう時に限って全く眠くない。どうしようか?

その時目に付いたのが部屋の隅っこに積み重ねられている箱。

続きを読む "ビーズをつなげながらセルフコーチング"

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|