ランニング

2016/03/07

渋谷・表参道 Women's Run 2016

3月に参加していた埼玉ハーフがフルになって秋に移ってしまいました。



というわけで、渋谷・表参道 Women's Run に初めて申し込んだところ当選。


春の心地よい気候のもと走ってきました。


続きを読む "渋谷・表参道 Women's Run 2016"

| | コメント (0)
|

2016/01/31

新宿シティハーフマラソン

週末は雪か雨という予報。いやだなあ・・・・と思う一方で、雪で中止になればいいのに・・・・という甘えも。

何せ秋の手賀沼と彩湖両方とも体調不良で棄権。その後もあまり走っていなくて、1月に入りこれはまずい!と20キロ走1回と10キロ走3回。そんな状態でハーフ大丈夫???

何と予報が変わり、今日は晴れsun ならば行かねば。

12001_1090183704378285_660818803408

続きを読む "新宿シティハーフマラソン"

| | コメント (0)
|

2015/10/25

スケートアメリカ&手賀沼棄権

いよいよグランプリシリーズが始まりました。

スケートアメリカSPと女子フリーが、終わったところですが、今年はレベルが高いですね。

ロシア女子がレベルを引き上げているのは確かですが、心理的には浅田真央ちゃんがJOで凄い復帰をしたことも大きいのではないかと思います。

女子FSの動画はまだ観ていませんが、ロシアのメドベデワ選手、凄いです。来年以降の体形変化を、うまく乗り切れると次のオリンピックで活躍できるでしょう。それに互角に闘ったゴールド選手はさすが。大人の滑りです。宮原知子選手はまた一段と上手くなってビックリ!

リプニツカヤ選手はすっかり大人体形になりました。ロシアの人は急に女性体形になりますね。あと数年は苦労するかも。好きな選手なので、がんばって欲しいものです。

男子はとにかく宇野選手を応援です!

こんなブロクをいま電車の中で書いています。

続きを読む "スケートアメリカ&手賀沼棄権"

| | コメント (0)
|

2015/05/17

軽井沢ハーフマラソン2015

軽井沢ハーフマラソン2015 参加してきました。

先週は雨の予報だったのですが、雨は昨日でやみピーカンsun
この季節の軽井沢は最高です。

膝がいまいち(これは恐らくもう治らない)なので、目標は完走。
昨年、前半突っ込んで後半が拷問のようだったので、今年はイーブンペースでいくことを目指しました。

キロ6分で走れれば2時間10分以内ではゴールできるので、そのくらいでいいかなhappy01って。

結果ほぼアラウンド6分で走ることができて(キロ6分6秒)、2時間9分59秒でした。
きついのはきつかったですが、残り3キロでペースアップできるくらい余力ありました(昨年はぐだぐだ~)。

半月板だけでなく膝の中の軟骨も傷めている膝がかなりNGになってきていて、今後ランニングをどうしようかと考えていたのですが、こういう走り方であれば今後ハーフなら続けられるかも?と思いました。

17_2

ゲストランナーの金さんがビデオ片手に実況中継しながら走っていらっしゃいました。思わず「金さーん」と手を振っちゃいました。

続きを読む "軽井沢ハーフマラソン2015"

| | コメント (0)
|

2015/03/15

横浜マラソン リタイア編

もともと制限時間厳しい大会には出ていないこともあり、これまでリタイアはしたことがありませんでした。

が、今回は多分そうなるだろうな・・・・という予感(ほぼ確信)のもと、スタート地点に立った横浜マラソン。
練習しなきゃならない秋以降、何度かの体調不良で長距離走れず、おまけに1月中旬~漸く練習始めたらいきなり膝負傷。それも今回は実は重傷だったらしく、結局3月初めまで完全に痛みがひかずで、結局4-5キロを数回走っただけでフルマラソンに臨みました。

12月から練習会やレースを4つも棄権していたことと、折角当たった横浜マラソンを最初から出ないのは悲しすぎる・・・・というわけで。

一応一週間前から禁酒。昨日受付に行ったときに買ったカステラのパッケージを朝開けたらこんなメッセージが。

___3_9

続きを読む "横浜マラソン リタイア編"

| | コメント (0)
|

2014/11/18

戸田マラソンin彩湖2014

爽やかなお天気sunのもと、ハーフを走ってきました。

戸田マラソンin彩湖2014 run

10月からかなり忙しく、思うようにトレーニングできないままでしたが、再度フォームを試すのにいいかな、と。

__5

続きを読む "戸田マラソンin彩湖2014"

| | コメント (0)
|

2014/10/26

第20回手賀沼エコマラソン

10月はタートルまたは手賀沼・・と思いつつ、後者は予定が合わなかったり〆切に間に合わなかったりで数年間ご縁がありませんでした。

というわけでお久しぶりの手賀沼ハーフ。

Photogridimage_4

フォームを変えてみてハーフはどうなるかしら?と思いつつお友達のKさんと参加。

続きを読む "第20回手賀沼エコマラソン"

| | コメント (0)
|

2014/10/07

ランニングフォームの見直し

3月にフルを走らなければならなくなり、折角なら楽しく走りたいrun

と、真面目に練習することを自分に約束しました。

そこで、何とかしたかったのが、フォーム。
いくら半月板損傷があっても、30キロ以降のあの脚のやられ感はフォームに問題があるに違いないと思いました。
そこで参加したのが、ランステのイベント
映像でチェック!走る治療家・堀内コーチの「フォームチェック」

堀内コーチは陸上競技経験者で、スポーツトレーナーや鍼灸整体をやられています。

続きを読む "ランニングフォームの見直し"

| | コメント (0)
|

2014/09/08

横浜マラソン2015 当選

今年は一回ぐらいフル走りたいなあ・・・・と思っていたら、当たっていました。

──────────────────────────────────

横浜マラソン2015「一般枠」抽選結果(当選)のお知らせ

───────────────────────────────────

このたびは横浜マラソン2015「一般枠」にお申込いただき、誠にありがとうございました。

申込多数のため厳正なる抽選を行った結果、お客様の参加枠をご用意する事ができました。

つきましては、下記案内のとおりに参加費のお支払い手続きをお済ませください。

続きを読む "横浜マラソン2015 当選"

| | コメント (0)
|

2014/05/31

思い出ラン

この年齢になっても身体の調子がどこも悪くないのはランニングのお陰!とわかってはいるものの、走るモチベーションがなかなか上がりません。

ハーフマラソン控えているのに・・・・・coldsweats02 と焦った5月のとある休日。

20キロほど走るには何か目的はないか????と思ったところ、ありました!

小学生の時(小3~小5途中)住んでいた場所まで走って帰ってくることに。
地図で測ったらほぼ20キロ。ちょうどいいですね。

父が勤務していた某企業の社宅の団地です。

地図を見ながらひたすら走りますdash

私鉄の最寄り駅は昔はとても小さな駅で、自動販売機もなく、恐る恐る切符を買いました。駅員さん、怖かったなあ。今は地下に入ってしまっています。駅前もすっかり変わってしまっていますが、ここを母とよく買い物に来たなあ・・・って。

到着。

企業の社宅なので本当は入っちゃいけないのですが、OBの家族ならいいんじゃない?なーんてcoldsweats01 ひとりで遊んでいた男の子がちゃんと「こんにちは」って挨拶してくれました。社宅の良さよね。

建物、ぜーんぜん変わっていませんhappy01

まさにこの壁の裏に住んでいました。

初めてテニスラケットを買ってもらい、ここの壁で壁打ちしたものでした。

車のあるところにはうちの車を置いていたっけ。

奧に見える建物のところは以前はテニスコートでした。

___1_11

続きを読む "思い出ラン"

| | コメント (0)
|

より以前の記事一覧